こんにちは(*^▽^*)
筋トレの成果をしばらくあげていなかったのですが、やってます＾＾ｖ
一時体を大きくすることを目的にご飯の量をかなり増やして、体重を６５キロから７０キロまで増やそうとしていたのですが、
なかなか食べるのがしんどくて少し楽しさがなくなってしまったので、今は体を自然に鍛えるようにしています( ^ω^ )
体重は６５キロのままなのですが、おかげさまで楽しく筋トレができていますし、おそらく脂肪→筋肉への置換ができているのではないかと感じています。
毎回写真をとることを忘れてしまうので、次こそは変化を比較できるようにしたいです笑
最近は友達と一緒に週２、３回でルーティン化して継続できていたのですが、コロナウイルスのせいでついに市民体育館も休館されることになってしまいました。
朝キャッチボールをして
トレーニングして、
昼飯を食べて、
マリオカートして、（New‼︎）
銭湯に行って（New!!）
マリオカートして（New‼︎）
近くの飲み屋さんを発掘する（New‼︎）
という黄金ルーティンが崩れてしまいました( ；∀；)
さらに卓球サークルに入って卓球を始めたのですが、そこもコロナウイルスのせいで体育館が使えなくなるという事態に・・・
せっかく体が健康的になってきたところに大打撃です(◞‸◟)
家で筋トレをしてもなんかしっくりと来ないんですよね・・・やっぱりあの雰囲気と機械がやる気にしてくれるみたいです。
筋トレも卓球もとりあえずは４月になるのを待たないといけません。
というかコロナウイルスの疫学がわかっていない以上、いつ元どおりになるかわからないですね( ；∀；)
ここで筋肉を落とさないようにしっかり自宅でのトレーニングをやっていこうと思います！
また成果報告します。
ではでは〜(#^.^#)
